四字熟語

臍下丹田

臍下丹田  (せいかたんでん)
意味: 下腹。へその下5?ぐらいの丹田というところ。
用例: 合気道についての書を読み、臍下丹田の鍛え方を実践した。
メモ・補足: 東洋医学で、集中して気を集めると「健康に良く、元気や勇気が湧いてくる」とされている場所。「臍」はへその意。「臍下丹田呼吸法」などがある。
Tags: